follow
Pindrok Beáta és Váczy József
Lélekélettan – Organikus Életútrendszer
„Integrált önismereti és önfejlesztő mentorprogram,
ahol a megértés belső erővé válik.”
Sokan érkeznek hozzánk úgy, hogy már pontosan értik a problémájuk okát (Újmedicina), ismerik a biológiai összefüggéseket, mégsem tudnak továbblépni a megrekedtség állapotából. Mi, Pindrok Beáta és Váczy József, a Lélekélettan alapítóiként látjuk a hiányzó láncszemet: az elméleti tudás és a valódi idegrendszeri biztonság közötti távolságot.
A Lélekélettan Organikus Életútrendszer nem csupán elméletet tanít, hanem tudományos alapokon nyugvó kompetenciát épít. Módszertanunk gerincét 39 év közös életút tapasztalata és a Debreceni Egyetemen szerzett, kitüntetéses minősítésű mentálhigiénés szakmai hátterünk adja.
Saját bőrünkön – többek között egy orvosilag reménytelennek tartott diagnózisból való felépülés során – tapasztaltuk meg, hogy a krízis csak akkor válik az újjászületés kapujává, ha van hozzá stabil idegrendszeri hátterünk. Programunk a hazánkban Prof. Dr. Frecska Ede pszichiáter által is fémjelzett Bio-Pszicho-Szocio-Spirituális (BPSS) modellre és a polivagális elméletre épül. Nem tanácsokat adunk, hanem a Mentális Mélyalkalmazkodás révén segítünk újjáépíteni belső erőforrásaidat, amíg a változás és az egyensúly életed természetes állapotává válik.Emberközpontúság:
Mély önismeret, önfejlesztés, emberi nyelven – ítélet és siettetés nélkül.
Erőforrás:
Belső erőforrásokat építünk, hogy a változás ne csak megértés, hanem megélt stabilitás legyen.
Elindulás:
Kezdjük egy nyugodt, díjmentes 40-50 perces ráhangoló beszélgetéssel.
„Kötöttségek nélkül, az egymásra hangolódásért.”
Beáta jelenléte a megtartó erő: a finom idegrendszeri hangolás és az érzelmi biztonság záloga.”
Ahol a sors és a hivatás találkozik
Közös alap
A Lélekélettan tudományos életmódprogramját gazdagítja ezen nézőpontrendszeren alapuló életfelfogásunk esszenciája. 39 éve megyünk egymással az úton – házastársként, szülőként és szakmai partnerként. Ez a közel négy évtized megtanított minket arra, hogy a legmélyebb válságok nem a végpontot, hanem a valódi újjászületés lehetőségét hordozzák.
Nem csak tankönyvből tanultuk a kríziskezelést. Megéltük, megoldottuk, és most rendszerré formálva adjuk át neked.
„A félelmet cselekvő erővé alakítani – ez a József által képviselt stabilitás lényege a közös munkánkban.”
Fordulópont a családi dinamikában
„Közel hét éve tartó közös munkánk és a mentorprogram valódi fordulópont volt: Beáta és József ritka tisztánlátása segített szembenézni azokkal a nehéz döntésekkel és családi mintákkal, amelyek elől korábban elmenekültünk volna. Nélkülük ma is egyhelyben topognánk...”
Anett és Zsolt
„Beátával és Józseffel közel hét éve dolgozunk együtt, mert van bennük egy ritka tisztánlátás, nyugalom és stabil, emberi értékrend, ami segít nekünk meghozni azokat a nehéz döntéseket, amelyek elől az ember máskülönben elmenekülne. Beáta és József mentorprogramja számunkra valódi fordulópont volt: olyan biztonságos, ítélkezésmentes közeget teremtettek, ahol őszintén ránézhettünk a párkapcsolati, gyereknevelési és családi elakadásainkra, és megtanulhattuk tudatosan átírni a régi mintáinkat. A Biologikára épülő szemlélet, a mentális különprogramok megértése és a csoport ereje óriási segítség volt az új nézőpontok kialakításában és begyakorlásában. Őszintén hisszük, hogy nélkülük ma is egyhelyben topognánk, talán még az útjaink is elváltak volna."
Anett és Zsolt
Miért a közös kísérés?
Amikor hozzánk fordulsz, nemcsak két szakembert kapsz, hanem egy férfi és női energiákból álló egységet. A mentorálás során ez a kettős figyelem biztosítja a teljes képet:
- A stabilitás és az érzelmi mélység egyensúlyát.
- A rendszerszintű összefüggések és a finom idegrendszeri hangolás találkozását.
- A meggyőződést és a tudományosan megalapozott ismereteket.
Megélt hitelesség
Számunkra a "megtartó erő" nem egy tanult fogalom. Amikor József a csontrák diagnózisával nézett szembe, együtt éltük meg, mit jelent a félelmet cselekvő erővé alakítani. Ennek a folyamatnak a tudatos megélése olyan tapasztalati tőkét kovácsolt, amelyre szakmai tudásunk is támaszkodhat.
"A mi közös alapunk az a bizonyosság, hogy mindenki képes visszahelyezni az életét a saját tengelyébe, ha megkapja hozzá a megfelelő kísérést és biztonságot, és ebbe a folyamatba bele tudja fektetni a megfelelő energiákat."
Mentális mélyalkalmazkodás
A krízis mint katalizátor:
A váratlan veszteség és a bizonytalanság nem a végpont, hanem a mentális rugalmasság és a valódi megújulás elengedhetetlen előfeltétele.
Belső fundamentum a külső káoszban:
A mélyalkalmazkodás nem a körülmények uralásáról, hanem egy olyan belső stabilitás felépítéséről szól, amely bármilyen viharban megtart.
Tudatos jelenlét a változásban:
A kilátástalannak tűnő helyzetekben a kitartás záloga az az Emberi minőségű önazonosság, amely képes a félelmet cselekvő erővé nemesíteni.
Pindrok Beáta vagyok – a Lélekélettan Kulcsok Mentorprogram megálmodója, szellemi építésze és belső motorja, kitüntetéses minősítéssel végzett mentálhigiénés szakember
(Debreceni Egyetem, Pszichológiai Intézet).
Az én erőm a rendszerlátásban rejlik. Ez a képesség tette lehetővé, hogy az évek során megszerzett sokrétű ismeretanyagot – a biológia lenyűgöző törvényszerűségeitől, a mentálhigiénéig – egy teljesen új, integrált megoldási rendszerben ötvözzem.
„Hiszem, hogy a legnagyobb ajándék, amit a környezetünknek adhatunk, a saját Emberi minőségű önazonosságunk. Ebben a kísérésben segítek felszínre hozni azt a belső rendet és erőt, amelyre az életed minden területe biztonsággal épülhet.”
Hiszek abban, hogy a valódi változáshoz nem elég az elmélet: szükség van egy szellemi szintézisre, amely hidat épít a tudomány és a megélt valóság közé. Ebben a folyamatban vált elengedhetetlenné József rendíthetetlen Újmedicina-meggyőződése és saját, súlyos betegségéből való felépülése.
Olyan kísérő vagyok, aki a rendszerszintű precizitást a a női minőség finom, megtartó erejével ötvözi. Nyugalommal, fókuszált figyelemmel és mély empátiával állok melléd akkor is, amikor belül már elfáradtál. Segítek neked átlátni az ok-okozati összefüggéseket, hogy a fejlődés, gyógyulás nálad se erőfeszítés kérdése legyen, hanem annak a belső bizonyosságnak a megszületése, amelyben a tested, az idegrendszered és a lelked végre újra együttműködhet.
A szellemi illúzióktól a valódi felelősségig
„Beáta megnyugtató jelenléte segített, hogy leomoljon az önvédelmi rendszerem, és elengedjem a látszólagos biztonságot nyújtó spirituális kliséket. Forradalmi az a mélység, ahogy Józsefék kísérnek a saját életem feletti felelősségvállalás felé.”
Koltai-Beliczky Adrienn
„Az Újmedicina online tanfolyam elvégzése után egyből jelentkeztem a Kulcsok Mentorprogram elsőként induló "kísérleti" csoportjába, mert éreztem, hogy számomra ott lesznek a válaszok. Beátában és Józsefben olyan különleges embereket ismertem meg, akik hitelesen képviselik azt, amit tanítanak, és látható, érezhető, hogy amiről beszélnek, azon ők is átmentek, megtapasztalták. Beáta megnyugtató jelenléte rengeteget segített abban, hogy le merjen omlani az önvédelmi rendszerem. Óriási átalakuláson mentem végig a Mentor Program keretében, hazudnék, ha azt mondanám, hogy könnyű volt. Belül rengetegszer álltam ellent, nehezen tudtam elengedni a látszólag biztonságot nyújtó "spirituális" szemléletem. Beáta megérezve, hogy mire van szükségem, türelemmel várta míg készen álltam egy-egy új szemléletváltásra. Nem sürgetett, nem nyomott, helyette empatikusan figyelt, értett és nyugalmat nyújtott.
A program lelke a közös csoportmunka, ahol olyan biztonságos közeget tudtak teremteni, ahol mindenki meg tudott nyílni, ami által rengeteget segítettünk egymásnak. Egy olyan szemléletmódot kaptam tőlük, amely lehetővé teszi, hogy tisztábban, reálisabban lássam magam, a hozott családi mintáimat és ne essek a tudat alatt láthatatlanul működő folyamatok csapdájába.
Forradalmi és példaértékű az a mélység, ahogy átlátják az emberi működésrendet és ahogy megértő figyelmükkel, támogatásukkal, olykor humorral terelgetik tanítványaikat az életük feletti felelősség felvállalása felé.
Mindenkinek ajánlom, aki valódi átalakulást keres, és nem fél a mélységtől."
Koltai-Beliczky Adrienn.
Az érzelmi biztonság nyújtásának jelentősége:
Pindrok Beáta és a polivagális szemlélet
A megtartó erő – jelenlét a legnehezebb időkben is
Az én utam Józseffel 39 éve közös. Amikor az élet elénk állította a súlyos csontrák diagnózist, ott voltam mellette – nem csak a megoldásokon dolgozva, hanem jelenléttel, meggyőződéssel és belső stabilitással.
Megéltem, mit jelent akkor is megtartónak maradni, amikor minden bizonytalanná válik.
Mit jelent a félelmet nem elnyomni, hanem átalakítani egy csendes, cselekvő erővé.
Ez a tapasztalat nemcsak a kapcsolatunkat mélyítette el, hanem a Lélekélettan érzelmi alapját is megteremtette.
Tudom, hogy a legnagyobb változások nem hangos felismerésekből születnek, hanem abból, amikor valaki melletted marad a „mély vízben” is – ítélet nélkül, kapkodás nélkül.
A Debreceni Egyetemen szerzett mentálhigiénés végzettségem és a segítői tapasztalatom alapja egyetlen kulcsfogalom: a biztonság.
Tudom, hogy a változás nem a „gondolkodásban”, hanem az idegrendszerben kezdődik. Ha félsz, lefagysz. Ezért a munkám alapja a polivagális elmélet (Stephen Porges) szerinti biztonságos tér (neurocepció) megteremtése.
Én vagyok a megtartó erő a folyamatban:
- Ítéletmentes jelenlét: Ahol bármit kimondhatsz.
- Érzelmi szabályozás: Segítek, hogy az elméleti tudásod „leszálljon” a szívedbe és a zsigereidbe, valós nyugalomra váltva azt.
Tudományos mélység – emberi nyelven
Mezőgazdasági mérnöki alapjaim, a természeti törvényszerűségek mentén szerzett tudatos élettapasztalataim és mentálhigiénés tanulmányaim során alakult ki bennem az a szemlélet, amelyben a biológia, az idegrendszer és a lélektani folyamatok nem különálló területek, hanem egymást pontosan kiegészítő rendszerek.
A munkám során az orvostudomány, a pszichológia, az agykutatás és az epigenetika felismerései nem elméletként, hanem a mindennapi életben értelmezhető összefüggésekként jelennek meg.
Az a fontos számomra, hogy amit megértünk, az élhetővé váljon – ne terheljen, hanem tehermentesítsen.
Nemcsak hallgatlak – segítek megérteni a saját belső működésedet, hogy ami most tünet vagy elakadás, az idővel érthetővé és kezelhetővé váljon.
Nem „gyógyulási receptekben” gondolkodom.
Abban segítek, hogy az összefüggések a saját ütemedben álljanak össze benned, és saját belső renddé, erővé váljanak.
„Az állatok nem a szavainkra reagálnak, hanem arra, ami bennünk valóban jelen van.” – Ez a finom érzékelés a biztonságos kísérés alapja.
A „suttogó” figyelem
Az állatok mellett tanultam meg a figyelemnek azokat a mélységeit, rétegeit, amiről sokan nem tudunk már.
Munkakutyákkal és lovakkal dolgozva értettem meg, mit jelent az a jelenlét, amely nem erőltet, nem irányít, mégis pontos és biztonságos vezetést ad.
Az állatok nem a szavainkra reagálnak, hanem arra, ami bennünk valóban jelen van. Ez a fajta belső figyelem megtanított arra, hogy fontos a káoszban is megőrizni a belső csendet – és hogy hogyan lehet ebből a csendből vezetni.
Ezt a minőséget hozom be a kísérésbe is:
finom érzékelést, pontos visszajelzéseket és azt a nyugodt jelenlétet, amelyben a másik fél végre nem alkalmazkodni akar, hanem megérkezhet önmagához.
A kert – a belső folyamatok nyelve
Számomra a kert nem hobbi, hanem élő tanítás.
A növekedés, az alkalmazkodás és az egyensúly tere, ahol minden folyamatnak megvan a maga ideje.
A kert megtanított arra, hogy nem lehet siettetni az életet – de felkészíteni igen. Meg lehet teremteni azokat a feltételeket, amelyekben a változás természetesen kibontakozhat.
Ezt a szemléletet hozom a kísérésbe is.
Nem erőltetek, de nem is kerülöm meg a lényeget.
Nem sürgetlek, nem javítgatlak, hanem segítek, hogy a belső folyamataid megkapják azt a ritmust, irányt, keretet és teret, amelyben a változás nem fájdalmas küzdelem következménye, hanem a természetes érési folyamatoké.
Egy pontos és biztonságos vezetést adok, amíg létrehozod a belső stabil alapod.
A természet nagy tanítása: a belső változás nem küzdelem, hanem egy türelemmel előkészített, természetes érési folyamat eredménye.
A váratlan nehézség nem a vég, hanem a rugalmasság próbája: a mentális mélyalkalmazkodás képessége segít megőrizni belső értékeinket a legzordabb körülmények között is.
A megújulás törvényszerűsége: Mélyalkalmazkodás a változásban
A természet másik, ám legnyersebb, mégis legfontosabb leckéje, hogy a váratlan csapás, krízishelyzet, veszteség nem csupán tragédia, hanem a mélyalkalmazkodás kényszerű katalizátora. Ahogy egy erdőtűz után a hamu táplálja a jövő életerejét, úgy kényszerítenek minket is a váratlan krízisek arra, hogy rugalmasabb, a változó körülményekhez jobban illeszkedő belső rendet építsünk.
Ez a folyamat nem csupán mentális túlélés, hanem idegrendszeri szintű megújulás, ahol a korábbi merev hitrendszereink feladása válik a fizikai és lelki stabilitásunk zálogává.
A kilátástalannak tűnő helyzetekben a kitartás nem vakhit, hanem biológiai parancs: a gyökereknek akkor is kapaszkodniuk kell, amikor a felszínen ideiglenesen minden romokban hever.
A Lélekélettan Mentorprogram során ezt a „viharálló” önazonosságot keressük, vallva, hogy a mentális mélyalkalmazkodás képessége az a belső erőforrás, amely minden veszteséget képes a fejlődés előfeltételévé nemesíteni.
Beáta a hegyekben: 'A természet és az állatok tanítottak meg a jelenlétre és a belső csend erejére.'
Belső erő – tapasztalatból építve
A változás nemcsak érzékenységet igényel, hanem belső tartást is. Ezt a tartást szülőként, a sportban, a tanításban és az emberek kísérésében mélyítettem el. Karate világbajnoki ezüstérmesként és aktív teljesítménytúrázóként pontosan tudom, mit jelent hosszú távon jelen lenni egy folyamatban: nem lendületből, nem nyers erőből – hanem kitartással, odaadással és önfegyelemmel.
Számomra a belső erő nem adottság, hanem egy tudatosan felépített idegrendszeri állapot. Az íjászatban megtapasztalt koncentráció és a kitartó gyakorlás révén vált világossá számomra: az igazi célbataláláshoz az alapoktól kell „újrahuzaloznunk” a belső, idegrendszeri pályáinkat. Ez a fajta felkészültség teszi lehetővé a mozgásból, akár lóhátról történő pontos lövést is – ami az életben a váratlan, erőteljes szituációkban való helytállást jelenti.
A közös munka során ennek az esszenciának a lehetőségét adom át neked: a képességet, hogy a legnagyobb külső zajban is rátalálj a saját központodra, és onnan, szilárd kézzel, kitartóan irányítsd a sorsodat – legyen szó érzelmi viharokról vagy sorsfordító döntésekről.
Amiben kísérlek téged
A Lélekélettan Kulcsok Mentor Programban én abban kísérlek, hogy a saját tempódban és biztonságosan belakd a saját belső világodat.
Hogy a felismeréseid ne csak megérintsenek, hanem megtartsanak. Hogy az, ami most bizonytalan vagy túl sok, fokozatosan belső renddé váljon.
Nem helyetted dolgozom, és nem irányítalak. Melletted vagyok akkor, amikor meg kell állni – és akkor is, amikor eljön az ideje a továbblépésnek.
A Mentor Program során Józseffel szoros egységben, egymás munkáját kiegészítve kísérünk. Míg József a rendszerszintű összefüggésekben és a belső stabilitás felépítésében nyújt szilárd támaszt, én a folyamat érzelmi mélységeiben, a finomhangolásban és az idegrendszeri megérkezésben vagyok jelen melletted. Ez a kettős figyelem biztosítja, hogy a változás ne csak elméleti, hanem tartós és megélt valóság legyen.
Három felnőtt gyermek édesanyjaként tudom:
a legnagyobb ajándék, amit magadnak, ezáltal gyermekeidnek és környezetednek adhatsz, az a saját Emberi minőségű önazonosságod. Ez az a belső erőforrás, amelyre minden más biztonsággal épülhet. Munkámban a szakmai hátteremet és elkötelezettségemet a Debreceni Egyetem Pszichológiai Intézetében kitüntetéssel végzett mentálhigiénés szakemberi végzettségem hitelesíti.”
A biológiai összefüggések végleges megoldása
„Évek óta kerestem az Újmedicina hiányzó láncszemét: a biológiai konfliktusok valódi, végleges megértését és megoldását – itt megtaláltam. Ez a fenomenális rendszer gyökeresen és rendkívül pozitív módon változtatta meg az életemet.”
Papp Enikö biologikanederland.nl
„Beátát és Józsefet még az Új Medicina korszakomból ismerem, ahol már tréner és konzulens kollégák voltunk. Már akkor is feltűnt, milyen mélyen és hitelesen látják és értik a biológiai összefüggéseket. Amikor később elkezdték oktatni a Lélekélettan Kulcsok mentor tanfolyamot,
azonnal éreztem, hogy ott a helyem. Tudtam, hogy ez lesz az Új Medicina hiányzó láncszeme számomra, amit már évek óta kerestem: a biológiai konfliktusaink valódi, végleges megértése és megoldása. Azóta sok év telt el, és közben többször is elvégeztem náluk ezt a tanfolyamot, amely gyökeresen és rendkívül pozitív módon változtatta meg az életemet.
Beátában és Józsefben igazi tanítókat és kivételes emberi minőséget ismertem meg. Velük a fejlődés és a változás nemcsak biztonságos, hanem kifejezetten felszabadító és örömteli élmény is volt. A tudásuk lenyűgöző, mind az Új Medicinában, mind a Kulcsos összefüggések terén.
Egy ilyen rendszert ilyen mélységben és minőségben felfedezni és egységbe rendezni egyszerűen fenomenális teljesítmény.
Mindig az áll a középpontban náluk, hogyan tudnának a lehető legoptimálisabban segíteni, feltétel nélkül, maszkok nélkül, belső nyugalomból és tiszta jelenléttel. Bármit, bármilyen konfliktust,
problémát vagy akár titkot megosztani velük annyira természetes és biztonságos érzés, amilyet korábban sehol nem tapasztaltam (pedig sok embertől tanultam már önfejlesztést). Az az elfogadás és támogatás, amit tőlük kapok, hogy bárhogyan jó vagyok, bárhol is tartok az utamon, és az a mód, ahogyan segítenek a legjobbat kihozni belőlem, mégpedig úgy, ahogyan AZ NEKEM jó és biztonságos, semmihez sem hasonlítható élmény.
Szívből kívánom minden érdeklődőnek, hogy megtapasztalhassa ezt az érzést, és megélhesse, milyen valódi, emberi minőségű mentorokkal tanulni és együtt dolgozni.
Papp Enikö
biologikanederland.nl”
Váczy József vagyok – kitüntetéses minősítéssel végzett mentálhigiénés szakember
(Debreceni Egyetem, Pszichológiai Intézet), mentor és a Lélekélettan szemlélet egyik alapítója.
Azokkal a nőkkel és férfiakkal dolgozom, akik látszólag sikeresen helytállnak, de belülről elfáradtak: kiégés, életközepi válság vagy makacs testi tünetek jelzik, hogy a belső rendszerük túlterhelődött.
Nem „tüneti megoldásokat”, megerősítéseket vagy instant pozitív gondolkodást kínálok. Abban segítek, hogy stabil belső alapot és valódi erőforrásokat építs, amelyekre támaszkodva végre képessé válsz a tartós változásra és az önazonos életre.
„Hiszek abban, hogy a tartós változás alapja a belső rend és a stabilitás. Abban kísérlek téged, hogy felismerd az életedet mozgató rendszerszintű összefüggéseket, és felépítsd azt a szilárd fundamentumot, amelyre az érett felnőtti autonómiád biztonsággal támaszkodhat.”
A hitelességem ára: A saját utam a gyógyulásig
Sokan kérdezik, miért vagyok ennyire biztos a belső erőforrások erejében. A válaszom személyes: a munkám alapja nem csupán a diplomáimban, hanem a saját sorsomban rejlik.
Ezt a folyamatot igazolja a két felvétel, amely sorsom két szélsőséges végpontját és a közte megtett utat mutatja meg.
Nem elmélet, hanem megélt valóság: ez a felvétel mutatja a kiindulópontot, ahonnan a belső munka és a bio-pszicho-szociális szemlélet segítségével vezetett az út a gyógyulásig.
A biológiai elakadás (2013)
Megjártam a legsötétebb mélységet. A 2013-as röntgenfelvétel nem csupán egy súlyos csontrák-diagnózis dokumentuma, hanem egy olyan válsághelyzeté, ahol a biológiai törvényszerűségek könyörtelenül megmutatkoztak. Ez volt az a pont, ahol beigazolódott: a valódi gyógyulás elképzelhetetlen a tudattalan minták és a bio-pszicho-szociális összefüggések feltárása nélkül. Az orvosi protokollt nem vállalva döntöttem el: a belső erőforrásaimra támaszkodva találok vissza az egészséghez. Ott értettem meg, hogy a gyógyulás feltétele nem a harc, hanem a megértés és a belső világ stabilitásának tudatos felépítése.
A visszanyert vitalitás (a jelen)
A hegyi terepfutás közben készült fotó a bizonyíték arra, hogy a hosszú távú önmunka és a szemléletváltás fizikai szinten is képes visszaadni a teljes szabadságot. Ez a tapasztalat emelte a szakmai tudásomat elemi erejű bizonyossággá. A fotó már nem a betegségről, hanem a felszabadult énerőről és arról az aktív életörömről szól, amely a belső erőforrások tudatos mozgósításának eredménye.
„Nem csak túlélni tanítunk, hanem képessé teszünk arra, hogy a saját életed aktív és stabil szereplőjévé válj, bármilyen mélyről is indulj.”
Tudom, mit jelent egy igazi kihívás. És tudom, hogyan kell felépíteni azt a belső stabilitást, ami a legnehezebb helyzetben is megtart. Nem csak a „térképet” ismerem, hanem az utat is, mert végigmentem rajta.
Az önálló életvezetés térképe
„Sebészeti pontosságú önismereti munka, amely nem egy útvesztőt, hanem a működéseim irányításához szükséges térképet adott a kezembe. Megtanultam átírni a régi meggyőződéseimet, így ma már bátor felfedezőként, önazonos módon vagyok jelen a saját életemben.”
Horváth János
„A Mentoraimról, Beátáról és Józsefről, ezen életszakaszomban úgy gondolkodom, hogy hálás vagyok a Sorsnak, hogy egy Egészségnapon megismerhettem Őket. Nyugodt, határozott, és békét sugárzó tekintetük, az Emberi hangszínük már akkor valamilyen szikrát gyújtottak a lelkemben. A későbbi kapcsolatunk a „képzésem” alatt, egy egyre izgalmasabb, számomra új minőségű lét irányába kerülhettem. A közös munkával, a Program és a konzultációk támogatásával, célom lett, hogy a saját viselkedésem, reakcióim , könnyebben be tudjam azonosítani, igényem lett arra, hogy a szükségleteimre rá tudjak látni, ráismerni mi is hiányzik nekem, a lelkemnek, a mindennapi felnőtt énemnek. A Mentor Program egy érzékenyen, de finoman beépülő , igazi értéket képviselő, sebészeti pontossággal felfejtett önismereti munkát segítő folyamat. Dolgozhatom azon, hogy megismerjem a gyermeki énem, ahonnét kiindultam, ahol minták égtek a meggyőződésrendszerembe, hogy ráláthassak a felnőtt férfira, és a jelenlegi állapotaimra, és arra a valóságra, hogy mire enged rálátni az önvédelmem. Képes vagyok-e kezelni a céljaim, a sikereim és az erőfeszítéseim veszteségeit!? Beáta és József egy nagyszerű térképet adott, nem egy útvesztőnek tűnő ismeretlen világot, hanem egy képesség fejlesztést az érzékszerveimhez, a működéseim irányításához, ahol a saját térképemre én rajzolom fel a egyedi biztos bázis útvonalam, pihenő és erőt gyűjtő helyeimet. Ők csak útjelzőket helyeznek el, de megadva a szabadakarat választás lehetőségét, hogy akár nem veszem figyelembe az Ő jelzőtábláikat. Közben tudom, hogy a forráshoz mindig visszatérhetek, mert megismerem, az igazán kristálytiszta forrást, (a tudást, az Emberi Minőséget) ami táplál, de tükröt is mutat – belenézhetek a víztükörbe - újra és újra ahogy a forrásvíz patakká növekszik. Látom, ha feloldom lelki sérüléseimből eredő kényszereimet, szükségleteimet, akkor csökkenhetnek a konfliktusaim forrásai is, akár a mindennapi munkáimban is. Meg kell tanulnom, hogy a Program végezte után is, a hiányok, a hibázás is a tanulás része, a régi hiedelmeimmel ellentétben, amikor még negatív dolognak számított az én tudatomban is. A program után is, van, hogy nehezek felnőttként a döntéshozatalaim, felelősségvállalásom, mert a régi tapasztalataim mély meggyőződést és mintákat írtak. De a Beátától és Józseftől hallottak, a saját jegyzeteim újbóli fel lapozása, ad egy biztos pontot, esélyt az újabb belső munkához, ha szükséges, akár segítségükkel, lendítésükkel, hiteles képzési Embert formáló tapasztalataik által, hogy önállóan is képes vagyok mintát átírni. Megtanultam, van hitem, bizonyosságom, van képességem, ügyes vagyok, és vannak már saját megoldásaim, lehetek bátor, felfedező, lehetek én azonos, mert bízhatok abban a tudásban, amit átadtak, de bízhatok magamban is, még akkor is ha hibázok. Valamint lehet őszinte örömöm a saját elért sikereimben. Nekem ezt az utat és felfedezést adta meg Beáta és József, akik képesek olyan megoldó-feltáró kulcsokat átadni, amivel olyan belső (lelki-érzelmi) ajtókat lettem képes felnyitni, amiről már ennyi idősen azt gondoltam, hogy nem is léteznek, vagy legalábbis a belső hozzávezető utak rég beomlottak. Köszönöm és tisztelem a nagyszerű munkát amit végeznek, a támogatásukat és Emberi Minőségüket. Csak ajánlani tudom a Lélekélettant, ami Életet, az Élet értelmét, a Testünk működéseit, és lelkünk házát új, érthető nézőpontba helyezi. Békás, 2026.01.27. Horváth János”
Az elmélet és a belső munka gyümölcse: a hegyi terepfutás nemcsak sport, hanem a biológiai és mentális szabadság megélése a Lélekélettan útján.
Amikor a diagnózisból rendszer lesz: Váczy József útja
„A félelmet cselekvő erővé alakítani – ez a József által képviselt stabilitás lényege.”
Amikor orvosilag reménytelennek tartott csontrákkal diagnosztizáltak, nem a csodára vártam. Mérnökemberként a megoldást kerestem: hogyan működik a rendszer, és hol van az én ráhatásom? A gyógyulásom története nem misztikum, hanem a belső erőforrások tudatos, „mérnöki” precizitású mobilizálása.
A mentorprogramban ezt a szemléletet adom át:
- Rendszerszintű tisztánlátást: Hogy lásd az összefüggéseket a káoszban.
- Stabilitást: Hogy a legnehezebb diagnózis vagy életválság közepén is cselekvőképes maradj.
- Tanult leleményességet: Hogy az áldozatszerep helyett visszavedd az irányítást.
Miben más a Lélekélettan, mint a megszokott segítői megközelítések?
Miért a Lélekélettan? – A BPSS-modell a gyakorlatban
Mérnökként tanultam meg, hogy ami él, az rendszerben él – és a hiba is csak rendszer szinten javítható. Mentálhigiénés szakemberként pedig látom: sokan ott akadnak el, hogy értik a problémájukat – például mélyen ismerik a Biologika összefüggéseit, vagy tisztában vannak a GNM Germán Gyógytudomány szerinti biológiai természettörvényekkel –, de a belső rendszerük még nem elég erős ahhoz, hogy ezt a tudást a gyakorlatban, a konfliktusaik tényleges megoldására fordítsák.
Sokan kérdezik: „Miben más ez, mint egy Biologika tanfolyam?”
A válasz egyszerű: A tudás az első lépés. A gyógyulás és a változás azonban a gyakorlatban dől el.
Mi a Bio-Pszicho-Szociális-Spirituális (BPSS) modell alapján dolgozunk. Nem hagyjuk figyelmen kívül sem a test jelzéseit, sem a lelki folyamatokat, sem a környezetedet.
- Nem technikákat adok - Hanem érzelmi teherbírást, önbizalmat és világos határokat építünk.
- Híd vagyok - Az orvostudomány/biológia és a lélek között, ötvözve a 30 évnyi természetgyógyászati, sportélettani, pedagógiai és mentálhigiénés tapasztalatomat.
- Valódi integráció - A cél, hogy a változás ne csak egy újabb elmélet legyen a fejedben, hanem a mindennapi működésed alapja.
Szakmai erő, logika és hiteles emberi minőség
„Szakmailag erős és logikusan felépített önismereti út, amelynek tananyaga a mindennapi élethelyzetekben is élő és gyakorlatias. Beáta és József egyszerre stabil vezetők és megközelíthető emberek – ez a ritka kombináció tette számomra valóban hitelessé a közös munkát.”
Antal Gergő
„A Lélekélettan mentor program számomra egy mély és kalandos önismereti utazás kezdete volt. Már az első alkalomtól kezdve érezhető volt az a figyelem, elfogadás és szakmai jelenlét, amit Beáta és József képviselnek. Ami számomra különösen hitelessé tette őket, az az, hogy nemcsak tanítanak, hanem ők is folyamatosan dolgoznak önmagukon és fejlesztik magukat. Ez az emberi minőség nagyon sokat adott a programhoz. Egyszerre voltak stabil vezetők és megközelíthető emberek, ami ritka és nagyon értékes kombináció. A tananyag logikusan felépített, mégis élő és gyakorlatias, könnyen kapcsolódik a mindennapi élethelyzetekhez. Hálás vagyok, hogy részt vehettem benne, és szívből ajánlom mindenkinek, aki hiteles, emberi és mégis szakmailag erős önismereti útra vágyik.
Antal Gergő
Gépész Divízió Vezető”
Aki kísér téged - József, az ember
39 éve élek boldog, megtartó párkapcsolatban Beátával, három felnőtt gyermekünk van. A hosszú távú elköteleződés, a felelősségvállalás és a folyamatos megújulás számomra nem tankönyvi példák, hanem a mindennapjaim valósága. A sportban (korábban karate világbajnokként, ma hegyi terepfutóként) tanult fegyelem és kitartás, a természetközeli életmód (mezőgazdasági mérnöki múlt) adja azt a szilárd tartást, amivel melléd állok a folyamatodban.
Szakmai hátteremet és elkötelezettségemet a Debreceni Egyetem Pszichológiai Intézetében kitüntetéssel végzett mentálhigiénés szakemberi végzettségem hitelesíti.”
„Ez a közös munka a bizalomra épül. Kezdjük egy 40 perces online beszélgetéssel, ahol megnézzük, egymást keressük-e.”
Várlak szeretettel a belső erőforrásaid útján!
„Kötöttségek nélkül, az egymásra hangolódásért.”
Az életidő és az életminőség meghosszabbítása
„József nézőpontjai által megértettem, hogy a testem betegségei nem hibák – így én sem vagyok hibás. Ezáltal az önértékelésem is nőtt. Beáta átható figyelme és kivételes ráhangolódása azonnali megnyugvást és gyógyító tereket nyitott bennem. Ők ketten az életidőm és az életminőségem meghosszabbítói.”
Gyenes Norbert
Szeretnem elmondani, hogy a Lélekélettan Mentor Programját vezető két ember - Beáta és József személye, mit jelent a számomra.
Biztonságot - biztos bázist- teremtettek a jelenlétükkel a programon, olyan teret nyitottak, ahol mertem kérdezni. Olyan kérdéseket is feltenni, amit magamnak sem igazán mertem addig. Például, hogy mi az a “lélek” … Az olvasmányaim, útkeresésem során senkitől nem kaptam addig olyan minőségű választ erre vonatkozóan, ami olyan mély és hiteles lett volna, amilyen mélységből ez jött.
Tiszta értéssel, saját hiteles tapasztalattal rendelkeznek az ember testi, érzelmi folyamatiról. Ezeket nagy pontossággal és érzékkel képesek megÉRTetni azzal, aki megfelelő nyitottsággal érdeklődik iránta. Elérve ezzel a viszonylagos nyugalom állapotát, az elengedések, gyógyulások, valamint az Önkeresés alappilléreit.
József: Nézőpontjai, jelenléte mentén, a testem “hibáinak” keresése közben kezdtem közelebb kerülni valamihez, amik nem az automatizmusaim, szokásaim, mintáim. Közelebb kerülni önmagamhoz, talán a lelkemhez. Megértettem általa, hogy a vélt “hibáim” nem hibák, hogy az Egészség része vagyok a helyre állítási folyamataimmal együtt. Hogy ez maga az EGÉSZség. Egyre jobban kezdem érezni ezek által az EgészSéget, benne Önmagam, Magam. Határozottabban azt - amikor elkülönülök ettől… Megértettem a nézőpontjai által, hogy a testem betegségei, kompenzálásai nem hibák - így én sem vagyok hibás. Ezzel együtt az önÉRTésem- ÖnÉRTÉKelésem is nőtt - hiszen már nem voltam hibás.
Beáta nekem az anyai figyelmet jelenti. Olyan anyáét, akinek átható Figyelmével az egész Világ fájdalmát meg lehetne gyógyítani. Ha hagyná magát a világ. Olyan mértékű VilágÉRTés, és Önismert párosul - jobbítási, gyógyítási szándékkal egybekötve - amit én még nem tapasztaltam. Elakadás, krízis helyzetekben kivételes ráhangolódással tudott pontos - csak oda illő - információt átadni, ami sokszor azonnali megnyugvást, oldást eredményezett a számomra. Hatására Új megértések, gyógyító terek nyíltak meg bennem.
Ha röviden szeretném a program két mentorának jelentőségét az életemben leírni, akkor annyit mondanék, hogy az életidőm meghosszabbítói. Pontosabban az életidőm és ennek MINőSÉGÉNEK a meghosszabbítói. Kaphat ettől többet valaki? Köszönöm, hogy általuk része lehettem ennek!
Gyenes Norbert
A nézőpontváltás és beépítés folyamata
Hogyan dolgozunk
Sokan azért halogatják a segítségkérést, mert félnek: túl sok lesz, túl gyors, túl mély… vagy épp ellenkezőleg: „csak beszélünk, de nem történik semmi”. Mi a Lélekélettanban egy olyan ritmusban dolgozunk, ami egyszerre biztonságos és haladós. Nem siettetünk, de nem is kerülgetjük a lényeget.
A Lélekélettan nem egy klasszikus terápiás módszer, és nem is egy gyors tanácsadás. Egy tudományos alapokon nyugvó nézőpontrendszert adunk át neked, amelyet közös gyakorlással építünk be a mindennapjaidba. Célunk, hogy a nálunk megszerzett tudás ne csak információ maradjon a fejedben, hanem egy újfajta belső működéssé váljon.
A nézőpontváltás kapuja: Átlépés a belső stabilitásba
"A mi munkánk akkor sikeres, ha egy idő után már nincs szükséged ránk – mert az új nézőpontrendszer belső iránytűddé vált."
Bölcs kísérés és életszerű példák
„Beáta és József nem fölénk emelkedve, hanem velünk együtt haladva tanítottak. Empatikus és megengedő környezetet teremtettek, ahol a jelenlétükkel valódi fejlődést és a csapatdinamika jótékony hatását is biztosították. Ritkán találkozni ilyen minőségű támogatással.”
Antal András
„József és Beáta bölcs és türelmes mentorok, akik nem fölénk emelkedve, hanem velünk együtt haladva tanították a program tudásanyagát. Életszerű példákkal és saját megélésekkel magyarázták el, mit jelentenek az egyes gondolatok. Ritkán találkozunk olyan visszajelzésekkel és tanácsokkal, mint amilyeneket tőlük kaptunk. Empatikus és megengedő környezetet teremtettek, ugyanakkor nem hagyták, hogy túlságosan „elkanászosodjunk”. Figyeltek ránk és az igényeinkre, miközben jelenlétükkel a valódi fejlődést, és a csapatdinamika jótékony hatását is biztosították.”
Antal András
1. Rendszerszemléletű feltárás
Nem elszigetelt tüneteket kezelünk. A folyamat elején segítünk átlátni a teljes belső testi-mentális működési rendszer sajátosságait, törvényszerűségeit. Hogy hogyan függ össze a biológiai állapotod, az idegrendszered működése és a lelki folyamataid. Amint megérted a „miért”-eket, a káosz helyét átveszi a tisztánlátás.
2. Tudomány – emberi nyelven
Az orvostudomány, az epigenetika és az agykutatás legfrissebb felismeréseit használjuk. Ezeket azonban nem száraz elméletként tálaljuk, hanem olyan élő összefüggésekként, amelyek segítenek megérteni a saját reakcióidat, elakadásaidat vagy testi tüneteidet.
3. A „Suttogó” figyelem gyakorlata
Ráhangolódó, biztonságos vezetést adunk:
- Nem erőltetjük a változást, hanem megteremtjük a biztonságos közeget és kereteket hozzá.
- Finom visszajelzésekkel segítünk, hogy észrevedd a belső feszültségeidet, mielőtt azok elhatalmasodnának.
- Megtanulod, hogyan őrizd meg a belső csendet a külvilág zajában is.
4. Kettős kísérés: Teljes figyelem
Mivel ketten kísérünk, a folyamatod egyszerre kapja meg a rendszerszintű, racionális stabilitást (József) és az érzelmi, finomhangolt mélységet (Beáta). Ez a kettős figyelem garantálja, hogy ne csak értsd a változást, hanem át is érezd és meg is tudd tartani azt.
5. Tudatos beépítés és gyakorlás
A valódi változás kulcsa a ismétlés és a ritmus. Ahogy a sportban, itt is a rendszeres gyakorlás hozza meg az eredményt. Segítünk, hogy az új nézőpontokat apró, de biztos lépésekben építsd be az életedbe, amíg azok készségszintűvé nem válnak.
Ritmus: A változás természetes lüktetése
A Lélekélettan folyamatában a ritmus nem csupán az időbeosztásról szól, hanem a te belső egyensúlyod megteremtéséről. Ahogy nincs élet lélegzetvétel nélkül, úgy nincs tartós változás sem a feszültség és az oldódás ritmikus váltakozása nélkül.
Biológiai összhang: Visszatalálás a szervezet természetes üteméhez, ahol az aktivitás és a pihenés egyensúlyba kerül.
A ritmus (a kiszámítható változás) állandósága: A rendszeres, kiszámítható figyelem, tanulás, beépítés, megtanítja az idegrendszerednek, hogy leteheti a védekezést, hogy a fejlődésre fókuszálhasson.
Érési idő: Megengedjük a folyamataidnak a saját tempót – a valódi átalakulás nem siettethető, csak a felismerés-gyakorlás-érés megfelelő ritmusával támogatható.
Rendszerszintű harmónia: Összehangoljuk a gondolati, érzelmi felismeréseket a testi megélésekkel, hogy a változás valódi belső készséggé válhasson.
Biológiai megértés és tartós belső stabilitás
„Egy rendkívül átgondolt önismereti út, ahol a belső munka nemcsak érzelmi szinten zajlik, hanem az agy és a hormonális folyamatok megértésén keresztül válik a mindennapokban is alkalmazhatóvá. Józsefék hiteles jelenléte és a folyamat hosszú időtartama lehetővé tette, hogy a felismerések ne csak ’aha-élmények’ maradjanak, hanem valódi belső stabilitássá és egy felfelé haladó fejlődési spirállá érjenek.”
Pindrok Ági
”Amikor jelentkeztem erre az önismereti munkára, volt bennem egy személyes szándék: egy hosszú távú kapcsolat lezárása után szerettem volna jobban megérteni önmagamat, a működésemet és azokat a mintákat, amelyek különböző élethelyzetekben – így kapcsolatokban is – újra és újra megjelentek. Mivel József és Beáta munkáját már évek óta ismertem, és egyéni szinten is kaptam tőlük támogatást, biztos voltam benne, hogy segítséget fognak jelenteni. Már az elején világossá vált számomra az is, hogy ez az önismereti út ennél sokkal tágabb és általánosabb szemléletet képvisel, amelyben mindenki a saját kérdéseivel, céljaival és élethelyzetével tud dolgozni.
József és Beáta már az első alkalomtól kezdve biztonságos, elfogadó és megtartó teret hoztak létre. Mentorként végig nyugodt, tiszta és hiteles jelenléttel kísérték a folyamatot, ami alapvető bizalmat adott. Érezhető volt, hogy mély saját tapasztalattal dolgoznak, mégis minden résztvevő felé nyitottan, egyenrangúan és ítélkezés nélkül fordulnak.
Számomra az egyik legnagyobb érték az volt, ahogyan József és Beáta az egyéni utakat kezelték. Mindenki a saját élethelyzetén keresztül dolgozta ki a fejezetekhez tartozó kérdéssorokat, és ezen keresztül alkalmazta az elhangzottakat. Legyen szó párkapcsolati kérdésekről, egészségi kihívásokról, elakadásokkal teli életszakaszokról vagy egyszerűen mélyebb önismereti igényről, mindez egyformán támogatást kapott, ami a többiek számára is példaként szolgált.
Az önismereti út rendkívül átgondolt és jól felépített volt, egyértelműen egyedi a nemében. Az egymásra épülő témák komplex, mégis érthető módon mutatták meg az emberi működés összefüggéseit. Különösen értékes volt számomra, hogy a belső munka nem csupán érzelmi vagy gondolati szinten zajlott, hanem többek között az agy működésének, a hormonális folyamatoknak és az ego szerepének megértésén keresztül is. Ez a tudás minden élethelyzetben alkalmazhatóvá vált.
József és Beáta hitelessége ebben is egyértelműen megmutatkozott: saját tapasztalati bázisukból rendszeresen osztottak meg értékes mintákat a mindennapi életükből. Emellett nem leegyszerűsítettek, nem ígértek gyors megoldásokat, és nem próbáltak egyetlen „jó” irányba terelni. Mentorként inkább abban segítettek, hogy mindenki saját maga jusson el a felismeréseihez, megtanuljon több nézőpontból ránézni a dolgokra – ami végül az út egyik legfontosabb üzenetévé vált –, és megértse, mi mozgatja őt bizonyos helyzetekben. Ez a fajta kísérés mély és tartós változást tett lehetővé.
Különösen sokat jelentett számomra az a nyugalom és mély megértés, amellyel József és Beáta újra és újra visszatértek egy-egy fontos gondolathoz. Ha valamire ismét szükség volt, természetes módon, ítélet nélkül bontották ki újra, addig, amíg az valóban be tudott épülni. Ez nem erőfeszítésből fakadt, hanem annak az elfogadásából, hogy a belső megértés időt és ismétlést igényel.
A folyamat hosszú időtartama fontos része volt az útnak. Eleinte ijesztőnek tűnt, utólag viszont egyértelműen ez adta a folyamat erejét. József és Beáta világosan képviselték azt a szemléletet, hogy a valódi önismereti munka időt igényel. Ennek köszönhetően a felismeréseknek volt idejük megérni és beépülni, nemcsak a közös munka ideje alatt, hanem azon túl is. Ez egy soha véget nem érő fejlődési folyamat, egy felfelé haladó spirál. A kemény munka meghozza a gyümölcsét, ha komolyan odatesszük magunkat, és ebben végig minden támogatást megkaptunk tőlük.
A csoportdinamika szintén meghatározó élmény volt. József és Beáta hitelessége és jelenléte olyan légkört teremtett, ahol az őszinte megosztás természetessé vált, és ahol megtapasztalható volt a közösség megtartó ereje, függetlenül attól, ki milyen élethelyzettel érkezett.
Szívből ajánlom ezt az önismereti utat, valamint József és Beáta mentoráló munkáját mindazoknak, akik emberileg hiteles, mély és valódi belső munkára vágynak. Számomra ez a folyamat fontos mérföldkő volt, amely sok szinten hozott tisztánlátást és belső stabilitást.”
Pindrok Ági
A változás alapja a biztonságos szövetség: tiszta keretek, kölcsönös felelősség és a bizalomra épülő együttműködés a közös út során.
Keretek és felelősség
A közös munka alapjai
A Lélekélettan Kulcsok Mentorprogram nem egy hagyományos szolgáltatás, hanem egy mély, elkötelezett szövetség. Ahhoz, hogy a változás valódi és tartós legyen, szükség van egy tiszta keretrendszerre, ahol mindenki tudja, mi a dolga a folyamatban.
Mi abban hiszünk, hogy a mély változás csak biztonságban tud megszületni. Ezért a Lélekélettanban nemcsak tartalmat adunk, hanem kereteket is: hogy tudd, mire számíthatsz, és hogy a folyamat valóban megtartó legyen.
Amit mi adunk: A megtartó jelenlét
Nem irányítunk, és nem mondjuk meg, mit tegyél. Amit kínálunk, az egy biztonságos és szakmai tér, amelyben:
- mentálhigiénés szemléletű kísérést és edukációt adunk. Belső erőforrásokat építünk, segítünk összefüggéseket átlátni, és támogatunk abban, hogy a változás a mindennapi működésedben is megjelenjen.
- Mit nem csinálunk: nem diagnosztizálunk, nem adunk orvosi utasításokat, és nem ígérünk „gyors megoldásokat”. Nem helyetted dolgozunk, és nem vesszük el a döntéseid felelősségét.
- Diszkréció: amit megosztasz velünk, azt bizalmasan kezeljük. A Lélekélettanban az egyik legfontosabb érték a tisztelet és a biztonságos emberi tér.
- Biztonság és tempó: nem siettetünk, nem tolunk bele semmibe. A folyamat ritmusát úgy tartjuk, hogy az idegrendszerednek is tartható legyen. A cél nem a „nagy teljesítmény”, hanem a megérkezés és a belső rend.
- Mikor javaslunk más irányt: ha olyan helyzetet érzékelünk, ami akut krízis, bántalmazás, önveszély vagy súlyos pszichiátriai állapot gyanúját hordozza, akkor felelősen jelezzük, és támogatunk abban, hogy a megfelelő szakellátás felé fordulj.
- Testi tünetek esetén józanság: az edukáció és a kísérés nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást és kontrollt. Ha testi tüneted van, a biztonságos, szakszerű orvosi háttér fontos része a felelős önmagadról való gondoskodásnak.
Kompetenciaépítés és biztos bázis
„A programnak köszönhetően fejlődtek a kompetenciáink: ma már rugalmasabban alkalmazkodom a nehéz helyzetekhez, és képes vagyok megoldani korábban kilátástalannak tűnő konfliktusokat. Beáta és József hiteles példaképek a folyamatos belső munkában.”
L. R. Ágnes
„A program két megalkotója, mentora, Beáta és József évek óta kulcsfontosságú szerepet tölt be az életemben. Támogatásuk kezdetektől meghatározó volt számomra. Megtisztelő, hogy ismerhetem őket.
Életükkel, személyes és szakmai tapasztalataikkal a háttérben mindig tudnak adni, és adnak is olyan nézőpontokat, ami segít kimozdítani a jelenlegi helyzetünkből. A Mentor programnak köszönhetően már felkészültebbek, nyitottabbak vagyunk, kompetenciáink fejlődtek. A döntéseket mi magunk hozzuk meg, de biztos bázis támogatásukat folyamatosan érezhettük az egész képzés alatt, a program résztvevőiként. Később is, ha segítséget kértünk egy-egy elakadásnál, illetve megtorpanásnál.
Személyes példaként állnak előttünk abban is, hogy a fejlődés nem állhat meg, a tanulásnak, tapasztalásnak sosincs vége. Nem éreztetik a „tökéletességet”, a „rendíthetetlenséget”, amit a szilárd meggyőződérendszereik miatt, akár érezhetnénk is. Vállalják azt, hogy mindketten folyamatosan dolgoznak a mintáikon.
A tananyag, amit kidolgoztak és felépítettek rendkívül igényes, alapos, szemléletes és újszerű. A feldolgozáshoz iránymutatást adtak, a felmerülő kérdéseket, problémákat átbeszéltük.
Bea rendkívüli érzelmi intelligenciával, empátiával támogat, figyel, válaszol a felmerülő kérdésekre és megértéssel osztja meg a nézőpontjait. József bármilyen biologikával, mentorprogram tananyaggal, élettel kapcsolatos kérdésben szenvedélyesen és meggyőzően érvel, magyaráz. Mindketten elhivatottan, rendíthetetlenül képviselik azt, amiért eddigi életükben dolgoztak, tapasztaltak. Az Ő életük is kihívásokkal teli, a nehézségekből pozitív példát mutatva megerősödve, tapasztalatokat tudatosan feldolgozva jönnek ki.
A Mentor Program segítségével sikerült alakítanom a meggyőződésrendszeremet, bővültek ismereteim. Rugalmasabban tudok alkalmazkodni bizonyos helyzetekben, fejlődött az önértékelésem. Sok mindenhez adott támpontot a program, és még úton vagyok a megnyugvás felé. Képességeket, kompetenciákat szereztem ahhoz, hogy a konfliktusokat, nehézségeket tudatosan kezeljem, képes legyek megoldani korábban megoldhatatlannak tűnő helyzeteket.
Bea és József munkájukkal, életükkel barátként és tanítványként megismerkedve, minden elismerésem és tiszteletem az Övék.
L. R. Ágnes”Amit te hozol: az elköteleződés
A te felelősséged és a mi szerepünk: a döntések a te kezedben maradnak. Mi abban segítünk, hogy tisztábban lásd a helyzetedet, stabilabb belső alapból tudj dönteni, és jobban képviseld magad a saját életedben.
A program akkor lesz eredményes számodra, ha:
- Vállalod a felelősséget: Mi melletted állunk, de nem dolgozunk helyetted. A felismeréseket neked kell beépítened a mindennapjaidba.
- Nyitott vagy az őszinteségre: A változás ott kezdődik, ahol a tünetek mögé merünk nézni, és hajlandóak vagyunk szembenézni a belső feszültségeinkkel.
- Tiszteled a folyamat ritmusát: Ahogy a kertben sem lehet siettetni a növekedést, itt is fontos, hogy hagyd a saját belső rendedet a maga ütemében összeállni, miközben szorgalmasan teszel érte.
Az első lépés: a ráhangoló beszélgetés
Mivel ez a munka nagyfokú bizalmat és személyes egymásra hangolódást igényel, a program nem indul el automatikusan. Első lépésként egy 40-50 perces, díjmentes online ráhangoló beszélgetésre hívunk. Ez az idő arra szolgál, hogy:
- Valódi figyelmet kapj és megfogalmazd, hol tartasz most.
- Egymásra hangolódjunk és megnézzük, mi vagyunk-e a megfelelő kísérők a te utadon.
- Eldönthessük: megvan-e bennünk az a közös nevező, amire egy sikeres mentorálás épülhet.
Karrier és belső stabilitás
„A mentorprogramjuk egy olyan utat biztosít, ami sikerre van ítélve. Beáta és József kísérésével olyan kompetenciáim fejlődtek ki, amikkel 40 felett építettem fel a karrieremet, szereztem meg a diplomámat, és már a másoddiplomás képzésemre készülök. Olyan biztos bázist jelentenek, akik mellett az élet minden területén eredményesen lehet dolgozni.”
Angyal Csilla
Kedves Mindenki, aki a belső fejlődés útját keresi! Szeretném megosztani veletek a saját tapasztalatomat, mert hiszem, hogy azok a nehézségek, amikben most benne vagytok megoldhatók. Én, 10 éve tapasztalom azt a támogatást, amit Beáta és József nyújt, és bátran mondhatom: az ő kíséretükkel soha nem jártam tévúton. Olyan felismeréseket kaptam tőlük, és olyan szinten értettem meg a saját testi-lelki folyamataimat, ami alapjaiban változtatta meg az életemet. Olyan kompetenciáim fejlődtek ki, amik segítségével sikerült felépítenem a karrieremet és a munkámat. 40 felett járok, és most diplomázom, sőt, már a másoddiplomás képzésre is felvettek – ez a stabilitás és magabiztosság nekik is köszönhető. Beáta és József olyan biztos bázist és támogatást jelentenek, akik mellett az élet minden területén eredményesen lehet dolgozni. Igen, a munkát nekünk kell belefektetni, de az ő jelenlétük és a folyamatainkra rímelő, biztató szavaik, mindig pontosan rávilágítanak a megoldásra. A mentorprogramjuk egy olyan utat biztosít, ami sikerre van ítélve. A rendszerük profin felépített, de a legfontosabb mégis az, hogy nem vagyunk magunkra hagyva a folyamatainkban, és a megértésen keresztül tudunk haladni életterületről életterületre. Hosszan sorolhatnám még az erősségeiket, de a lényeg: azt a fajta biztonságot és szakmaiságot kívánom nektek is, amit én kaptam tőlük az elmúlt évtizedben.
Angyal Csilla
„Kötöttségek nélkül, az egymásra hangolódásért.”
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
A legtöbb módszer „kívülről befelé” próbál hatni: tanácsokat ad a viselkedésedre (pl. „Légy magabiztos!”, „Húzd meg a határaidat!”). Ez azonban veszélyes csapda lehet, ha a belső erőforrásrendszered, identitásod még nem elég hozzá, mert a tanács betartása sokszor szorongást és kudarcélményt szül. Olyan ez, mintha hitelre vásárolnál magabiztosságot – előbb-utóbb összeomlik. A Lélekélettan fordítva működik: nálunk a belső fedezetet (kompetenciák, idegrendszeri stabilitás) épül. Nem azt mondjuk meg, mit tegyél, hanem segítünk olyanná formálni a belső világodat, akiből a határozottság és a gyógyulás automatikus következményként árad.
Ez nem egy újabb megküzdési technika, hanem egy állapot. A hagyományos „pozitív gondolkodás” gyakran elnyomja a valóságot. Ezzel szemben a Mentális Mélyalkalmazkodás (ahogy a rügy a fagyban) a valóság bátor elfogadását, és a belső mag megerősítését jelenti.
A program során olyan stabil identitást építhetsz, ami nem törik össze a diagnózis vagy a krízis súlya alatt, hanem képessé válik integrálni azt. Nem a vihart szüntetjük meg, hanem mi magunk válunk „viharállóvá”, hogy a krízis ne leépítsen, hanem megerősítsen.
Nem rontasz el semmit – csak éppen a „megértés” kevés a változáshoz. A tudás csak egy térkép. De térképpel a kézben nem lehet autót vezetni, ha nincs benne üzemanyag. A gyógyulás elmaradása általában kapacitáshiányt jelez. Az agykéreg érti a konfliktust, de az ősagy és a test még nem érzi biztonságosnak a megoldást. A programban nem az elméletet sulykoljuk, hanem az érzelmi teherbíró képességedet (kapacitásodat) növeljük meg. Amint a belső "tartályod" elég nagy ahhoz, hogy elbírja a konfliktust, a test automatikus megoldásba (gyógyulásba) kezd.
Mert a pozitív gondolkodás erőforrás (fedezet) nélkül csupán illúzió, sőt, gyakran spirituális gázlángozás. Ha a tükör előtt azt mondogatod, hogy „egészséges vagyok”, de a zsigereidben a rettegés az úr, akkor a testedben csak nő a feszültség a hazugságtól. Mi a Mentális Mélyalkalmazkodásban hiszünk: nem letagadjuk a bajt, hanem képessé válunk elviselni és integrálni azt. Nem „rábeszéljük” a testet a gyógyulásra, hanem a BPSS-modellel megteremtjük azokat a feltételeket, ahol a testnek már nem kell védekeznie, így felszabadul az energia a regenerációra.
Mert a gyógyulás nem egy „gombnyomás”, hanem egy biológiai folyamat, aminek feltételei vannak. Ha a csoda elmaradt, az nem a módszer hibája, hanem a belső erőforrás-fedezet hiánya. Olyan ez, mintha egy szoftvert (tudást) akarnál futtatni egy vele nem kompatibilis hardveren (hitrendszeren). A Lélekélettanban mi a „hardvert” fejlesztjük: Beáta és József kísérésével növeled a pszicho-szociális teherbíró képességedet. Amint a belső rendszered készen áll, a „csoda” (a gyógyulás és a változás) nem elérendő cél lesz, hanem a folyamat természetes végeredménye.
Ez a „GNM-pánik”, ami az egyik legnehezebb állapot. Ilyenkor a tudás még nem elmélyült, ezért nem felszabadít, hanem egy újabb stresszforrássá válik. Ha minden testi jelnél azonnal keresni kezded, mit rontottál el, ez egyrészt azért lehet, mert a tudásod (agyi szint) és az idegrendszeri kapacitásod (meggyőződésed, kompetenciaérzésed ezen a területen) nincs egyensúlyban, másrészt lehet azért is, mert még nem látod át tisztán a működési törvényszerűségeket. A Lélekélettan abban segít, hogy ne kényszeresen a „konfliktust” vadászd, hanem kiépítsd azt a belső biztonságérzetet, amivel képes vagy nyugodtan ránézni a tested jelzéseire. Amint megvan a belső stabilitásod, a válaszok feszültség nélkül érkeznek meg, és a "pánikba esések" is megszűnnek.
Az önszabotázs valójában a biztonságra való törekvés, az önvédelmi stratégiák egyik formája. Egy részed azért ragaszkodik a régi állapothoz, mert még nem épült ki az a belső képesség, amivel helyzetet egészségesebben tudnád kezelni (pl. nem tudsz még nemet mondani vagy határokat húzni tünetek nélkül). Mi nem „legyőzni” akarjuk ezt az ellenállást, hanem kiépítjük azokat a kompetenciákat, amik feleslegessé teszik a betegség vagy a kudarc nyújtotta „védelmet”. Ha már tudsz „királynőként” (saját sorsod uraként) létezni, nem lesz szükséged a betegségre mint túlélési eszközre.
Az életközépi válság vagy egy súlyos diagnózis gyakran összezúzza a régi identitást. A hagyományos tanácsadás azt mondja: „Térj vissza a régi önmagadhoz!”. Mi viszont tudjuk: a régi önmagad vezetett ide, tehát nem oda kell visszatérni. A Lélekélettan Mentor Programban nem a romokat foltozzuk, hanem a Mentális Mélyalkalmazkodás révén egy új, válságálló identitást építünk fel. Ez az az állapot, amikor nem a körülményeid (betegség, válás, munka elvesztése) határoznak meg, hanem az a belső énerő, ami a vihartól függetlenül stabil marad.
Ez a leggyakoribb próbatétel. Ha csupán a környezetedhez próbálsz alkalmazkodni (kívülről befelé), elveszíted önmagad. A célunk egy olyan stabil, autonóm identitás felépítése, ami már nem függ a külső visszajelzésektől. Amikor a kompetenciád belülről fakad, és nem a párod vagy a családod elismerésétől teszed függővé a jólétedet, a dinamika megfordul. A programban abban segítünk, hogy neked legyen annyi belső erőd, ami már nem csak téged tart meg, hanem idővel a környezetedre is stabilizáló, pozitív hatással lesz.
Ez a „titkos tudás” ára: erőt ad, de el is választhat a szeretteidtől. Ha meg akarod őket győzni, csak nő a fal. A megoldás itt is a belülről kifelé építkezés. Nem a családodat kell „átnevelned”, hanem neked kell olyan kompetenssé és önazonossá válnod, hogy a jelenléted önmagáért beszéljen. Amikor már nem a külső megerősítéstől várod a biztonságodat, hanem a saját „belső királynőd/királyod” trónján ülsz, az elszigeteltség megszűnik, és a kapcsolataid új, egyenrangú alapokra helyeződnek.
Ez az a pont, ahol őszintének kell lennünk: a Lélekélettan Mentor Program nem egy passzív folyamat. Bár a tananyagunk rendkívül izgalmas, szisztematikus és szinte „automatikusan” visz végig az összefüggéseken, az eredményhez elengedhetetlen a te elköteleződésed, szorgalmad és kitartásod. Be kell állnod a saját BPSS-folyamataidba; enélkül a változás helyett csak várakozás és csalódás marad.
Természetesen mi ott vagyunk melletted, és egy ésszerű mértékig támogatunk, de nem tudunk helyetted növekedni. Nem is feladatunk, és nem is lenne tartós az eredmény. Sokan éppen azért jelentkeznek, mert gyengének érzik magukat, de fontos tudnod: az akaraterő, a határszabás és az önérvényesítés képessége a folyamat során fog soha nem látott mértékben kifejlődni – feltéve, ha megvan benned az indító szikra: a valódi akarat a változásra.
Szakmai felelősségünk tudatában nem fogadunk be minden jelentkezőt, mert ha még nem áll rendelkezésre a folyamathoz szükséges motiváció, az nehézségeket okozna a program folyamán.
A félelem addig tart, amíg nincs eszközöd a helyzet kezelésére. A hagyományos tanácsadás megnyugtatni akar, mi viszont eszközt adunk. Megtanítjuk a tünetek biológiai logikáját, és felépítjük azt a stabilitást, amivel már nem „áldozata” vagy a tüneteidnek, hanem értő irányítója a folyamataidnak. Ha tudod, hogyan építsd vissza az egyensúlyodat, a félelem magától megszűnik.
A Lélekélettan a bio-pszicho-szociális-spirituális (BPSS) modellre és a modern idegtudomány (polivagális elmélet, neuroplaszticitás) eredményeire épül. Beáta és József a Debreceni Egyetemen szerzett mentálhigiénés diplomájuk és 20 éves Újmedicina oktatói tapasztalatuk garantálja a szakmai szilárdságot. Nálunk a biológia logikája és a lélektan törvényszerűségei találkoznak – mindenféle bulvárezoterikus ködösítés nélkül.
A belső változás organikus folyamat: ahogy a fűszálat sem lehet kézzel húzni, hogy magasabb legyen, a belső érést sem lehet siettetni – de a feltételeit lehet és kell is optimalizálni.
Fontos azonban a határozott keret: az általunk vezetett reszocializációs folyamat közel 2 évet vesz igénybe. Ez az a minimális idő, ami alatt a Lélekélettan szemlélete valódi életútrendszerré, rutinná és stabil gondolkodásmóddá tud válni az életedben. Bár a feszültség csökkenését már a ráhangoló beszélgetés után érezheted, és a folyamat során folyamatosan születnek részeredmények, a valódi növekedés életünk végéig tart. Ettől válik az élet egy stresszes túlélési láncolat helyett izgalmas, folyamatosan fejlődő Életté.
Hogy az eredmények mikor válnak láthatóvá, az a te befektetett energiádtól, figyelmedtől és önfegyelmedtől függ. Mi a keretrendszert, a mentálhigiénés szaktudást, tapasztalatot és a folyamatos támogatást 100%-ban beletesszük, de helyetted nem tudunk növekedni. A Lélekélettan ott kezdődik, ahol a várakozást felváltja a tudatos önmunka.
Készen állsz a belső egyensúly megteremtésére?
A te utad itt kezdődik:
A tartós változás ritkán kezdődik nagy robbanással – sokkal inkább egy bátor elhatározással és egy biztonságos kerettel, és tudjuk, hogy a belső munka elindításához nemcsak elhatározás, hanem egyfajta „kémia” és bizalom is szükséges a mentor és a kísért személy között. Mi nem csupán szakemberekként, hanem emberekként is melletted állunk.
Ha úgy érzed, megszólított az, amit rólunk olvastál, és készen állsz arra, hogy a belső folyamataidat a „télből a nyárba” vezesd, tegyük meg együtt az első lépést, egy ráhangoló beszélgetéssel.
Záró biztatás: Nem vagy egyedül az úton
Mielőtt döntenél, engedd meg, hogy egy tanítványunk, G. Mariann szavait hívjuk segítségül, aki így foglalta össze a velünk való közös munka lényegét:
Hiteles mentori jelenlét és életszerű erőforrások
„Beáta és József igazi mentorok: saját, valós élettapasztalataikon keresztül teszik a tudást gyakorlatias, alkalmazható erőforrássá. Őszinte és hiteles kísérésük élő bizonyíték arra, hogy a fejlődés útja járható, és a kitartás végül meghozza a valódi, tartós változást – emlékeztetve minket, hogy nem vagyunk egyedül a nehézségeinkkel.”
Mariann
„Beáta és József nem csupán a tananyagot adják át. Ők igazi mentorok. Saját, valós életből vett példáikon és személyes megéléseiken keresztül mutatják be a program működését, így a tanulás nem elméleti, hanem gyakorlatias és alkalmazható tudássá válik. Személyes történeteikkel bizonyítják, hogy a fejlődés útja nem mindig egyszerű, de járható, s megmutatják: NEM VAGYUNK EGYEDÜL ezekkel a problémákkal. Őszinték velünk; nem ígérnek könnyű utat, de élő bizonyítékot szolgáltatnak arra, hogy a kitartás kifizetődik. Saját példájukon keresztül mutatják be a folyamatos fejlődés fontosságát. Ez a hitelesség adja a program igazi erejét. Bármilyen akadályba ütközünk a folyamat során, bátran fordulhatunk hozzájuk támogatásért, segítségért."
Mariann
A kapcsolatfelvétel nem jár kötelezettséggel, minden megkeresést bizalmasan kezelünk.