LÉLEKÉLETTAN-
Mély önismeret és belső gyógyulás
Az egészség bio-pszicho-szociális erőforrásai
A bennünk élő testkép, meggyőződéseink, pszichés erőforrásaink , valamint a társas támogatás minősége, alapvetően befolyásolják és meghatározzák a pszichoszomatikus folyamataink kimenetelét.
„A Lélekélettan elkötelezett célja, hogy az egészséges énrészek tudatos fejlesztésével megerősítse az egyén belső erőforrásait, és olyan élettani, pszichológiai és szociális képességeket építsen, amelyek kulcsszerepet játszanak a tartós gyógyulásban, valamint a sikeres és önazonos életvezetésben.”
Vitathatatlanul a legértékesebb kincsünk a saját és családunk egészsége.
Egy súlyos betegség az egyik legnagyobb kihívás és az egyik legtöbb veszteséggel fenyegető krízis, az életünk során.
A kérdés az, hogy belekerülünk-e, és ha igen, hogyan kerülünk ki ebből a krízisből; megtiporva, vesztesen vagy megerősödve, győztesen?
Ha kíváncsi vagy egy győzelem történetére, nézd meg a Csontrákom története című videót.
A felvétel 3 évvel a diagnózist követően készült.
Életünk egyik legjobb döntése volt – nélküle már biztosan nem lennénk együtt.
A feleségem mellrákdiagnózisa és egy mély párkapcsolati válság idején csatlakoztunk a programhoz. Döbbenetes dolgokat tanultunk, amelyek teljesen új perspektívákat nyitottak meg előttünk a testi és lelki egészségünkkel kapcsolatban. Ma már teljesen másként tekintünk a »betegségekre«, és új nézőpontból szemléljük önmagunkat és a világot is. Biztonságos és elfogadó környezetben, professzionális támogatással indulhattunk el ezen az úton. Tiszta szívből ajánlom mindenkinek, aki testi-lelki egészségben, boldog és kiteljesedett életet szeretne élni!
A teljes történetet elolvashatod a József történetéről szóló cikk végén.
Hegyesi József
Szeretnél végre Élni, és nem csak túlélni?
Évekig küzdöttem pánikrohamokkal és diagnosztizálhatatlan csalánkiütésekkel. A Lélekélettan programban értettem meg, hogy a testem az érzelmi állapotomra reagál. A módszeres információfeldolgozás hatására a tüneteim enyhültek, majd elmúltak. Ma már hálás vagyok a betegségemnek, mert nélküle nem kerestem volna a változást. Megértettem: ha mi, szülők, felelősséget vállalunk a saját belső világunkért, a gyermekeinknek is jobb mintákat adunk át. Ez a munka az utánunk jövő generációk életét is meghatározza.
A teljes történetet elolvashatod a Norbi történetéről szóló cikk végén.
Norbi
Amikor az ember szembesül egy rákdiagnózissal, egy gyógyíthatatlan betegséggel vagy egy szinte elviselhetetlen kapcsolati rendszerrel, úgy érzi magára maradt, kilátástalanná vált a helyzete.
Egy dologgal kapcsolatos meggyőződések és a kapcsolódó félelem adott mértéke mindig attól függ, hogy mekkora kompetenciával rendelkezünk az adott dolog befolyásolásával, uralásával, irányításával kapcsolatban.
Ha megszerezzük a szükséges ismereteket, képességeket, tapasztalatokat, akkor a kiszolgáltatottság, tehetetlenség érzése enyhül, majd megszűnik. Ezzel elkerülhetjük, de akár meg is szüntethetjük a betegség elhatalmasodásából eredő krónikus állapotokat, a komplikációkat, szövődményeket vagy akár az áttéteket.
Bizonyára Te is tapasztaltad már, mennyi testi- lelki- és szociális teherrel jár, egy súlyos betegség, egy súlyos beteg, egy toxikus párkapcsolat, egy rossz munkahelyi légkör, vagy akár csak egy hisztis gyerek.
De ugyanilyen lelki terhet ró az érintettre és a környezetre a kiszolgáltatottság, az alárendeltség, a tehetetlenség, az irányítás elvesztése, a szerepvesztés és az ehhez kapcsolódó szégyenérzet.
Ezek a folyamatok súlyosan terhelik, akár ki is meríthetik a családi energetikát, mely sok esetben, újabb betegségek begyűrűzéséhez, a családi kapcsolatok széteséséhez, egzisztenciális összeomláshoz vezetnek.
Váczy József - A csontrákom és felépülésem története 2.
A felvétel 6 évvel a diagnózist követően készült.
Legfrissebb üzeneteink Neked
Gondolatok, felismerések és gyakorlati kulcsok
a test rendjéről és a lélek békéjéről.
Hírlevél
Iratkozz fel, ismerd meg az öt természettörvényt és értesülj elsőként a Lélekélettan cikkeiről, híreiről, eseményeiről!
Az Adatkezelési Tájékoztatónkat itt éred el .
Klári
Az egyetemi tudás felnyitotta Pandora szelencéjét, de eszközt nem adott – a Lélekélettanban találtam meg a válaszokat.
Mentálhigiénés szakemberként kerestem azt a tudást, ami az akadémiai kereteken túl valódi megoldást ad az élet problémás kérdéseire. Itt végre megkaptam a hiányzó eszközöket. A megértést megnyugvás követte, bár a folyamat érzelmileg felbolydította az életemet, még a házasságomat is megrengette – de megérte végigcsinálni. Mit kaptam? Önbizalmat, önbecsülést és a félelem kiszorítását az életemből. Minőségi változást a gyermeknevelésben és a pácienseim segítésében. Mindenkinek ajánlom, aki kész tenni egy teljesebb életért.
A teljes történetet elolvashatod a Klári történetéről szóló cikk végén.
Enikő
"Nem csak tudom, hol a határ – hanem képessé váltam meg is húzni."
Régóta foglalkozom Újmedicinával, az összefüggéseket értettem – de a valódi változás elmaradt. A Lélekélettan hozott sorsfordító áttörést: olyan belső erőforrások épültek fel bennem, amelyek megváltoztatták az életem minőségét. Megszületett bennem az erő, hogy nyugalommal és bűntudat nélkül mondjak nemet. Meglepő volt, hogy olyan tünetek is eltűntek, mint a 30-40 éve meglévő tyúkszemek a talpamon. Ez a program nem egy technika, hanem egy belső kulcsrendszer, amivel visszavettem a saját belső irányításomat. Olyan stabil önértékelés és belső nyugalom született bennem, amit pénzben nem lehet mérni.
A teljes történetet elolvashatod az Enikő történetéről szóló cikk végén.
Erika
Kibújtam a csigaházamból és túlléptem az áldozati szerepkörön.
Széles látókörű, nagy tudású mentorok vagytok mindketten. A tanultak hatására megnőtt az önbizalmam, és ma már ritkán akarok külső elvárásoknak megfelelni. Ez a szemléletváltás megnyugtatott a »megbetegedésekkel« kapcsolatban is: már nem tűnik rémisztőnek egy-egy elváltozás. A logikus levezetés végre rendet tett a zavaros, megválaszolatlan kérdéseim között. Köszönöm, hogy elindítottatok az úton!
A teljes történetet elolvashatod az Erika történetéről szóló cikk végén.
A Biologika–Újmedicina és a Lélekélettan Mentor Program
A Lélekélettan Mentor Programban a Biologika / Újmedicina elsősorban mint önismereti, bio-pszicho-szociális szemléleti keret jelenik meg. Abban segít, hogy jobban megértsd, hogyan fonódhatnak össze a testi tünetek a lelki folyamatokkal és az élethelyzeti megélésekkel. Ezt a megközelítést a pozitív testkép, a testtel való együttműködő kapcsolat és a gyógyulást támogató belső meggyőződésrendszer kialakításának egyik lehetséges eszközeként használjuk.
Fontos hangsúlyozni, hogy a Lélekélettan holisztikusan tekint az emberi egészségre, és a GNM/ Germán Gyógytudományt nem tekinti orvosi diagnosztikai vagy terápiás módszernek, hanem a szakszerű, szükséges orvosi ellátást komplementer módon kiegészítő szemléletnek.
Egészségügyi kérdéseiddel, panaszaiddal és döntéseiddel minden esetben a saját kezelőorvosodhoz fordulj; a Lélekélettan Mentor Program nem helyettesít orvosi vizsgálatot, diagnózist vagy kezelést, és nem ad egyéni orvosi terápiás javaslatot.
Oktatóink és konzulenseink
„Hiszem, hogy a legnagyobb ajándék, amit a környezetünknek adhatunk, a saját Emberi minőségű önazonosságunk. Ebben a kísérésben segítek felszínre hozni azt a belső rendet és erőt, amelyre az életed minden területe biztonsággal épülhet.”
Pindrok Beáta vagyok – kitüntetéses minősítéssel végzett mentálhigiénés szakember, a Lélekélettan megálmodója és belső motorja.
Olyan kísérő vagyok, aki nyugalommal, figyelemmel és mély empátiával áll melléd akkor is, amikor belül már elfáradtál. Hiszek abban, hogy a gyógyulás nem erőfeszítés kérdése, hanem annak a belső bizonyosságnak a megszületése, amelyben a tested, az idegrendszered és a lelked végre együttműködhet.
Nemcsak hallgatlak – segítek megérteni a saját belső működésedet, hogy ami most tünet vagy elakadás, az idővel érthetővé és kezelhetővé váljon.
„Hiszek abban, hogy a tartós változás alapja a belső rend és a stabilitás. Abban kísérlek téged, hogy felismerd az életedet mozgató rendszerszintű összefüggéseket, és felépítsd azt a szilárd fundamentumot, amelyre az érett felnőtti autonómiád biztonsággal támaszkodhat.”
Váczy József vagyok – kitüntetéses minősítéssel végzett mentálhigiénés szakember, mentor és a Lélekélettan szemlélet egyik alapítója.
Azokkal a nőkkel és férfiakkal dolgozom, akik látszólag sikeresen helytállnak, de belülről elfáradtak: kiégés, életközepi válság vagy makacs testi tünetek jelzik, hogy a belső rendszerük túlterhelődött.
Nem „tüneti megoldásokat”, megerősítéseket vagy instant pozitív gondolkodást kínálok. Abban segítek, hogy stabil belső alapot és valódi erőforrásokat építs, amelyekre támaszkodva végre képessé válsz a tartós változásra és az önazonos életre.
GYAKRAN KÉRDEZIK TŐLÜNK
A legtöbb módszer „kívülről befelé” próbál hatni: tanácsokat ad a viselkedésedre (pl. „Légy magabiztos!”, „Húzd meg a határaidat!”). Ez azonban veszélyes csapda lehet, ha a belső erőforrásrendszered, identitásod még nem elég hozzá, mert a tanács betartása sokszor szorongást és kudarcélményt szül. Olyan ez, mintha hitelre vásárolnál magabiztosságot – előbb-utóbb összeomlik. A Lélekélettan fordítva működik: nálunk a belső fedezetet (kompetenciák, idegrendszeri stabilitás) épül. Nem azt mondjuk meg, mit tegyél, hanem segítünk olyanná formálni a belső világodat, akiből a határozottság és a gyógyulás automatikus következményként árad.
Ez nem egy újabb megküzdési technika, hanem egy állapot. A hagyományos „pozitív gondolkodás” gyakran elnyomja a valóságot. Ezzel szemben a Mentális Mélyalkalmazkodás (ahogy a rügy a fagyban) a valóság bátor elfogadását, és a belső mag megerősítését jelenti.
A program során olyan stabil identitást építhetsz, ami nem törik össze a diagnózis vagy a krízis súlya alatt, hanem képessé válik integrálni azt. Nem a vihart szüntetjük meg, hanem mi magunk válunk „viharállóvá”, hogy a krízis ne leépítsen, hanem megerősítsen.
Nem rontasz el semmit – csak éppen a „megértés” kevés a változáshoz. A tudás csak egy térkép. De térképpel a kézben nem lehet autót vezetni, ha nincs benne üzemanyag. A gyógyulás elmaradása általában kapacitáshiányt jelez. Az agykéreg érti a konfliktust, de az ősagy és a test még nem érzi biztonságosnak a megoldást. A programban nem az elméletet sulykoljuk, hanem az érzelmi teherbíró képességedet (kapacitásodat) növeljük meg. Amint a belső "tartályod" elég nagy ahhoz, hogy elbírja a konfliktust, a test automatikus megoldásba (gyógyulásba) kezd.
Mert a pozitív gondolkodás erőforrás (fedezet) nélkül csupán illúzió, sőt, gyakran spirituális gázlángozás. Ha a tükör előtt azt mondogatod, hogy „egészséges vagyok”, de a zsigereidben a rettegés az úr, akkor a testedben csak nő a feszültség a hazugságtól. Mi a Mentális Mélyalkalmazkodásban hiszünk: nem letagadjuk a bajt, hanem képessé válunk elviselni és integrálni azt. Nem „rábeszéljük” a testet a gyógyulásra, hanem a BPSS-modellel megteremtjük azokat a feltételeket, ahol a testnek már nem kell védekeznie, így felszabadul az energia a regenerációra.
Az önszabotázs valójában a biztonságra való törekvés, az önvédelmi stratégiák egyik formája. Egy részed azért ragaszkodik a régi állapothoz, mert még nem épült ki az a belső képesség, amivel helyzetet egészségesebben tudnád kezelni (pl. nem tudsz még nemet mondani vagy határokat húzni tünetek nélkül). Mi nem „legyőzni” akarjuk ezt az ellenállást, hanem kiépítjük azokat a kompetenciákat, amik feleslegessé teszik a betegség vagy a kudarc nyújtotta „védelmet”. Ha már tudsz „királynőként” (saját sorsod uraként) létezni, nem lesz szükséged a betegségre mint túlélési eszközre.
A Lélekélettan a bio-pszicho-szociális-spirituális (BPSS) modellre és a modern idegtudomány (polivagális elmélet, neuroplaszticitás) eredményeire épül. Beáta és József a Debreceni Egyetemen szerzett mentálhigiénés diplomájuk és 20 éves Újmedicina oktatói tapasztalatuk garantálja a szakmai szilárdságot. Nálunk a biológia logikája és a lélektan törvényszerűségei találkoznak – mindenféle bulvárezoterikus ködösítés nélkül.