Gyötrő-megszabadító gondolatok

Felébredek. Még csak hajnali három, nyugodtan visszaalhatnék, ám előző napok konfliktusából született nyomasztó félelmem tárgya, egyszerre megelevenedik csukott szemeim előtt. Igen, foglalkoztam már veled, minden rendben lesz, most pihenjünk, mondom neki, de ő csak nyomul egyre aggasztóbb jelenetekkel, és azt veszem észre, hogy gyártja agyam a hajmeresztőbbnél, hajmeresztőbb végkimeneteleit a történetnek. Fáradt vagyok, magával sodor a gondolatok áradata, már a testem is belefeszül a szörnyűségekbe. Aztán egyszercsak megjelenik, a legyártott rémverziók megoldássorozata. Kész elmebaj. Szó szerint. Felismerem bennük megoldási mintáim természetét. Figyelek. Bemutatkoznak nekem valódi, elfojtatlan érzelmeim, félelmeim és a hozzájuk tartozó szabadjára engedett cselekedetek. Fáradt testem és tudatom nem tudja őket kontrollálni, most megláthatom, amit már magam elől is elrejtettem. Tanulságos. Pontosan és alaposan megfigyelhetem őket, mert szüntelenül jönnek és jönnek, aztán ismétlődnek. Körvonalazódnak előttem a tudattalanban lévő tapasztalataim, emlékeim. Lassan beköszönt a reggel, és egy figyelemre méltó ajándékkal indulhat a nap: új nézőpontokkal a problémám megértésére és megoldására. Köszönöm!